Pilates et étirements – Le Cannet
Proche Cannes, Mougins, Vallauris, Valbonne, Mouans-Sartoux et Grasse
Cours d’introduction en groupe gratuit
Exercices sur appareils et au sol.
Cours privés, en duos et en petits groupes de quatre personnes, qui assurent l’attention nécessaire à chaque indivdu.
La méthode Pilates est connue pour sa justesse anatomique et son emphase sur l’alignement du corps en mouvement. Basée sur la musculation et le Yoga, le Pilates sur appareils fait ses preuves thérapeutiques internationalement depuis la Deuxième Guerre mondiale.
« Après 10 séances, vous sentez la différence, après 20 séances, vous voyez la différence, après 30 séances, vous avez un corps tout neuf »
Joseph Pilates